자궁선근증 근력운동에 대해서
익명 • 2023.09.06
자궁선근증을 앓고 있으면 지나친 근력운동이 안좋다고 하는데 지나친 근력운동이 어느정도일까요? 몸 만들고 이런건 하면 안되는건지 궁금합니다...
여성질환
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인의 근육량에 따라 지나친 근력 운동의 정의는 다를 수 있어요. 복압 상승 혹은 혈압이 오를 만큼의 무리가 가지 않는 적당한 무게로 운동을 하는 것을 추천드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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