귀가 축제나 큰 소리에 지지직거리고 쿡쿡 찌르는 느낌, 에어팟 사용자인데 자가치료 방법은?

이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 귀에서 지지직거리는 소리와 쿡쿡 찌르는 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 에어팟 사용과 관련이 있을 가능성도 있습니다. 자가치료 방법으로는 다음을 권장드립니다:

  1. 에어팟 사용을 줄이세요: 장시간 이어폰 사용은 귀에 부담을 줄 수 있습니다. 사용 시간을 줄이고, 사용 후에는 귀를 쉬게 해주세요.
  2. 귀 청결 유지: 귀지를 제거할 때는 부드럽게 하세요. 면봉을 너무 깊이 넣지 않도록 주의하세요.
  3. 소음 피하기: 큰 소음이 있는 환경을 피하고, 귀를 보호하기 위해 귀마개를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
  4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.

  하지만 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 반드시 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 과로, 스트레스, 큰 소음 노출, 카페인, 니코틴, 짠 음식을 피하는 생활 습관 개선이 필요하며, 보통 조용한 장소에서 크게 느껴지므로 적막을 피하고 적당한 소음을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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