생리 중 밥을 별로 안 먹으면 생리가 멈출까요?
조OO • 2025.01.12
안녕하세요 생리일인데 밥을 별로 안먹으면은 생리가 하다가 멈춘나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.12
안녕하세요. 생리 중에 식사를 적게 하더라도 바로 생리가 멈추지는 않습니다. 생리는 호르몬 변화에 의해 발생하는 자연스러운 생리적 과정이며, 단기간의 식사량 감소로 인해 생리가 바로 멈추는 것은 일반적이지 않습니다. 그러나 장기적으로 식사량이 줄거나 극단적인 다이어트를 할 경우 생리 불순이나 생리 주기에 변화가 올 수 있습니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 영양 섭취는 건강한 생리 주기를 유지하는 데 중요합니다. 만약 생리양이 지속적으로 적어지거나 생리 주기에 변화가 있다면 산부인과에 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 건강에 대한 추가적인 궁금증이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.
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