목감기나 기관지염에 도움이 되는 음식은 무엇인가요?

이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.20
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  목감기나 기관지염에 도움이 되는 음식으로는 따뜻한 국물 요리, 꿀, 생강차, 마늘, 레몬, 그리고 충분한 수분 섭취가 있습니다. 따뜻한 국물은 목을 진정시키는 데 도움이 되고, 꿀은 항균 작용이 있어 목의 통증을 완화하는 데 유익합니다. 생강차는 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 데 도움이 되며, 마늘은 항균 및 항바이러스 성질이 있어 감염 예방에 기여합니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 점액을 묽게 하여 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 음식들을 섭취하면 목감기나 기관지염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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