코에 생긴 뾰루지, 원인과 해결책은?
서OO • 2024.10.20
이런 일이 한 번도 없었는데 코에 갑자기 저런 뾰루지 같은게 생겼어요. 3일차인데 짜도 다시 그 자리에 생기고, 없어지려는 기미가 안 보여요. 너무 스트레스 받는데 원인과 해결책을 알고 싶어요
피부과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
코에 생긴 뾰루지는 피지선의 과도한 활동, 모공의 막힘, 세균 감염 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 불규칙한 식습관 등도 영향을 미칠 수 있어요.
해결책으로는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
- 피부 청결 유지: 하루에 두 번 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 세안하세요.
- 피부 자극 피하기: 뾰루지를 짜거나 만지지 않도록 주의하세요. 이는 감염을 악화시킬 수 있습니다.
- 약용 크림 사용: 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 함유된 제품을 사용해보세요. 이는 염증을 줄이고 치유를 도울 수 있습니다.
- 식습관 개선: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요.
- 스트레스 관리: 충분한 수면과 규칙적인 운동으로 스트레스를 관리하세요.
만약 뾰루지가 계속해서 악화되거나 다른 증상이 동반된다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
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