몸이 춥고 힘이 없는 원인은 무엇인가요?

Question

춥고
몸에 힘이없어요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

춥고 몸에 힘이 없으시다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면 보온을 잘 해주신 뒤 휴식을 취하면서, 발열 또는 다른 증상이 없으신지 체크해보시는 것이 좋을 것 같아요.

자세히 설명 드릴게요.

춥고 몸에 힘이 없는 증상은 여러 가지 원인에서 비롯될 수 있는데요.
먼저 감기 또는 독감의 초기 증상으로 몸살, 오한, 무기력함을 느낄 수 있어요.
독감이나 심한 감기에서는 발열이 동반되는데요.
체온이 오르는 과정에서 몸이 춥고, 떨리고, 힘이 빠지는 경우가 많아요.

혹은 감기 증상이 없이 일상 생활 중에 춥고 몸에 힘이 없는 증상을 계속 느끼고 계시는 경우라면, 빈혈이 있는 경우 피로감, 무기력, 추위를 더 민감하게 느낄 수 있어요.

또는 갑상선 기능 저하증으로 갑상선 호르몬이 부족하면 대사가 느려져 추위에 예민하고 에너지가 부족해 몸에 힘이 빠질 수도 있어요.

혹은 최근에 스트레스가 많았다거나 과로를 하시진 않으셨나요?
신체가 피로한 상태이거나 스트레스가 많으면 에너지 저하와 함께 몸이 차고 무력해질 수 있어요.

먼저 몸을 따뜻하게 보온해주시면서, 최근 많이 피로하셨다면 충분히 휴식을 취해주시는 것이 좋을 것 같아요.
또한 발열 증상은 없는지 체크해보시고, 발열이 동반된다면 내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 
발열이 없더라도 증상이 심하거나 지속된다면 정확한 진단을 위해 가정의학과 혹은 내과에 내원하여 진료 및 혈액 검사 등을 받아보는 것이 좋을 것 같아요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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