안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장시간 렌즈 착용 후 눈의 불편함을 겪고 계시는군요. 해외여행 중이시라 진료를 받기 어려운 상황이시겠지만, 현재로서는 할 수 있는 몇 가지 조치를 안내해 드리겠습니다.
우선, 렌즈 착용을 즉시 중단하시고 안경을 착용하시는 것이 좋습니다. 렌즈를 장시간 착용했을 경우 안구로의 산소나 영양 공급이 차단되어 각막염, 결막염, 안구건조증 등의 안구 질환을 유발할 수 있기 때문입니다.
인공눈물을 수시로 점안해 주시는 것이 좋습니다. 방부제가 없는 인공눈물을 사용하시면 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 물로 적신 수건을 눈 위에 올려놓는 온찜질은 눈의 피로를 줄이고 혈액 순환을 도와줄 수 있습니다.
눈을 비비지 않도록 주의하시고, 충분한 휴식을 취하시며 스크린 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 현지 약국을 방문하여 약사에게 증상을 설명하고 적절한 제품을 추천받는 것도 고려해 보실 수 있습니다.
하지만, 증상이 회복되지 않거나 더 악화된다면 안과 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 한국으로 돌아가신 후에는 반드시 안과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 빠른 회복을 기원합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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