제가 생리기간은 생리한다는걸 인지하고 막 뭔가 너무스트레스 받아서 주변 눈치도보이고 아픈티 내기싫은데 배를 만지지 않거나 찜질을 하지 않고 있으면 너무아파서요ㅠ 시험때매 학교가야하는데ㅜ 정말 시험칠때나 그냥너무 고통스러워요 핫팩이라도 자궁쪽에 좀 두고 있으면 괜찮을까요 ㅠ 자꾸 몸이 바들바들 떨리고 롱패딩 입고가도 그럴때 있어서요....너무 피곤하고 무기력해져요 무엇보다 자꾸 화장실도 가고싶어지고ㅠ
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생리통으로 많이 힘드시겠네요. 핫팩은 생리통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 열이 자궁 주변 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하여 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
시험 기간에 생리통이 겹치면 정말 고통스러울 수 있어요. 학교에서도 핫팩을 자궁 부위에 대고 있으면 어느 정도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 너무 뜨거운 핫팩은 피부에 화상을 입힐 수 있으니 적당한 온도로 사용하세요.
생리통이 심해 몸이 떨리고 무기력해지는 증상이 있다면, 진통제 복용도 고려해볼 수 있습니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 진통제가 도움이 될 수 있으며, 증상이 매우 심하다면 산부인과 진료를 통해 적절한 약물 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다.
또한 규칙적인 운동과 충분한 수면, 스트레스 관리도 생리통 완화에 도움이 됩니다. 시험 기간이라 어려울 수 있지만, 짧은 시간이라도 가벼운 스트레칭을 하면 도움이 될 수 있어요.
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생리통이 너무 심한데 피임약을 먹으면 도움이 되나요?
등에 트러블? 간지러움이 심한데 왜 생기는건지, 또 없애고 싶은데 뭘 해야 사라지는지 병명은 뭔지 만약에 피부과 진료를 받는다 해도 어떤 치료를 받아야 하는지 궁금합니다. 집에서도 증상 완화를 위해 도움이 되는 방법이 있는지도 궁금합니다. 등드름완화 바디워시를 사용하고 있고 잘 씻고 있습니다.
야즈를 복용중인데 생리통 완화를 위해 타이레놀을 같이 복용해도 될까요?
