락티브 이노시톨 복용 시간은 언제가 적절한가요?
권OO • 2025.11.30
한의원에서 한약 지어온거 점심 먹고 챙겼는데 락티브 이노시톨은 언제 먹어야 할까요?저녁때 먹어야 할지 아니면 4-50분 지나고 먹어야 할까요?
산부인과
한의원에서 한약 지어온거 점심 먹고 챙겼는데 락티브 이노시톨은 언제 먹어야 할까요?저녁때 먹어야 할지 아니면 4-50분 지나고 먹어야 할까요?
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이노시톨 복용 시간에 대해 궁금하시군요.
이노시톨은 수용성 비타민의 일종으로, 공복에 섭취할 경우 흡수율이 더 높습니다. 하지만 위장장애가 있으시다면 식후에 복용하셔도 됩니다.
한약과 이노시톨 사이의 복용 시간은, 약물 간 상호작용을 최소화하기 위해 시간 간격을 두는 것이 좋습니다. 한약을 점심에 드셨다면, 최소 1-2시간 정도 간격을 두고 이노시톨을 복용하시는 것이 좋습니다.
따라서 질문자님께서 언급하신 대로 한약 복용 후 40-50분 정도 기다리는 것보다는, 조금 더 시간을 두고 복용하시거나 저녁 식사 전후로 복용하시는 것이 더 적절할 것 같습니다. 특별히 복용 시간에 제한이 있는 것은 아니므로, 매일 일정한 시간에 복용하시는 것이 중요합니다.
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