부분 편도절제 후 목 통증, 찬물과 따듯한 물 중 어떤 것을 마셔야 할까요?

부분 편도절제하고 나서 말을 한 시간 넘게 했더니 목이 아파. 피는 안 나는 거 같은데 이럴 때 뭘해야할까? 그리고 찬물과 따듯한 물 둘 중 뭘 마시는 게 나을까?