여러 종류의 영양제 동시 복용 가능 여부와 복용 순서는 어떻게 되나요?
장OO • 2023.10.21
마그네슘, 프로바이오틱스, 비타민D, 오메가3, 루테인, 쏘팔메토, 코엔자임Q10 위의 양양제가 있는데요 동시 복용 가능할까요? 아니라면 텀을 두고 먹는 순서가 있을까요?
부작용상호작용복용시간영양제추천
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닥터나우 의료진닥터나우2023.10.21안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인의 몸 상태나 복용 중인 약이 있다면 영양제의 복용 여부가 달라질 수 있어요. 일반적으로는 비타민 D, 오메가3, 마그네슘은 서로 상호작용이 없으므로 함께 복용해도 괜찮다고 해요. 프로바이오틱스는 유산균이기 때문에 위산에 약하므로, 아침 공복에 단독으로 섭취하는 것이 좋다고 해요. 루테인, 쏘팔메토, 코엔자임 Q10은 모두 지용성 성분이므로, 식사 후에 함께 복용하는 것이 좋다고 해요 여러가지 영양제를 복용할 때는 자신의 몸 상태와 복용 중인 다른 약물 등을 고려해서 의사나 약사에게 복약지도를 받아 복용하시는 게 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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영양제 관련 질문
영양제 동시복용
영양제로 간약 위약 탈모영양제 먹는데 세개를 한번에 동시복용해도되나요??
영양제1개의 답변2023.01.02같이 먹어도 되나요?
영양제 2종류인데 같이 먹어도 되나요ㅠㅠ 아무리 영양제라도 과다복용일까 싶어서요.. 둘다 1일 1캡슐 복용이래요
+3영양제1개의 답변2023.03.30여러 종류의 영양제를 함께 복용해도 되나요? 비타민 B는 추가로 섭취해도 될까요? 영양제는 어떻게 나눠서 복용해야 할까요?
종합비타민, 비타민 C, 오메가3, 마그네슘, 유산균, 단백질 보충제까지 같이 먹어도 되는걸까요? 종합비타민은 고려은단 멀티비타민 올인원 비타민 C 는 닥터스베스트 비타민 C 1000mg 베지캡 오메가3는 스포츠리서치 오메가3 피쉬 오일 트리플 스트렝스 1250mg 마그네슘은 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 유산균은 캘리포니아 골드 누트리션 LactoBif Probiotics 입니다. 여기서 비타민 B 도 추가하는건 너무 많이 먹는걸까요? 그리고 각 영양제마다 식전, 식후, 오전, 오후 어떻게 나눠 먹어야 맞는걸까요?
영양제1개의 답변2023.10.29
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