소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.26

  위장염 및 결장염으로 인해 식단 조절을 하고 계시군요. 회복 단계에서는 식단 선택이 매우 중요합니다. 콩나물 무침이나 메추리알 장조림과 같은 반찬은 일반적으로 소화에 부담이 적은 편이지만, 매운 양념이나 과도한 염분은 피하는 것이 좋습니다. 1. **콩나물 무침**: 콩나물은 소화가 잘 되는 식품으로 알려져 있으나, 매운 양념은 위장에 자극을 줄 수 있어요. 따라서 양념을 최소화하여 약하게 간을 하여 드시는 것이 바람직합니다. 2. **메추리알 장조림**: 메추리알은 좋은 단백질 공급원이지만, 장조림은 간장과 소금이 많이 들어가는 경우가 많아 염분 섭취에 주의해야 합니다. 염분이 많은 음식은 소화기에 부담을 줄 수 있으니, 간을 약하게 하여 드시는 것이 좋습니다. 일반식으로 전환하실 때는 다음 사항을 유의하시기 바랍니다: - **소화가 잘 되는 음식**: 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 선택하시는 것이 좋습니다. - **적은 양으로 자주**: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 적은 양을 자주 드시는 것이 소화기에 부담을 줄일 수 있습니다. - **수분 섭취**: 충분한 수분을 섭취하시는 것이 중요합니다. 위의 반찬을 드시되, 간을 약하게 하고 자극적인 양념을 피하시면서 상태가 호전되면 점차적으로 다양한 음식을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기 내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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