귀 울림에 마그네슘 복용 효과 있나요?

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  닥터나우 AI

  2026.02.10

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  귀 울림(이명)으로 불편함을 겪고 계시는군요. 마그네슘은 신경 기능과 근육 이완에 중요한 역할을 하는 미네랄로, 일부 연구에서는 마그네슘 결핍이 이명과 관련이 있을 수 있다고 제안하고 있습니다.

  그러나 마그네슘 보충제가 모든 유형의 이명에 효과적이라는 확실한 과학적 증거는 제한적입니다. 일부 사람들은 마그네슘 보충제 복용 후 증상 개선을 경험하기도 하지만, 개인마다 반응이 다를 수 있습니다.

  귀 울림은 다양한 원인(스트레스, 청력 손상, 귀 감염, 약물 부작용 등)에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 이비인후과 전문의 상담을 받아보시는 것이 중요합니다.

  마그네슘 보충제를 시도해보고 싶으시다면, 복용 전에 의사와 상담하여 적절한 용량과 형태에 대한 조언을 받으시는 것이 좋습니다.

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