유산균 용량 변경이 장 상태에 영향이 있나요?

김OO • 2025.12.16

궤양성대장염이고 현재는 관해기로 아침에 고지혈증약과 푸리네톤정0.25 재로우 우먼스 펨 도피러스 유산균 점심 저녁식후 메자반트엑스엘장용정2알씩 취침전 펜타사좌약넣고 있습니다. 재로우 우먼스 펨 도피러스 유산균이 1억 빌리언cfu 몇년복용하다가 최근 5억 빌리언cfu로 바꿨는데요 요새 장상태가 가끔 안좋은거같아 영향이 있나 궁금해요~~ 그리고 감기몸살이아닌데 온몸이 차갑고 혈액순환이 안되고 너무추워요 왜그런걸까요

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1개의 답변

  • 유산균 용량을 1억 CFU에서 5억 CFU로 증가시킨 것이 장 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 유산균의 효과는 단순히 섭취량에만 의존하는 것이 아니라, 질문자님의 장 건강 상태, 유산균의 종류, 제품의 품질 등 여러 요소에 따라 달라질 수 있어요.

    용량을 갑자기 5배로 증가시킨 경우, 장내 미생물 균형에 일시적인 변화를 가져올 수 있으며, 이로 인해 장 상태가 일시적으로 변할 수 있습니다. 과도한 유산균 섭취는 일부 사람들에게 가스 생성, 복부 팽만감, 소화 불량 등의 부작용을 일으킬 수 있어요.

    궤양성 대장염 환자의 경우 장 건강이 특히 민감할 수 있으므로, 유산균 용량 변경 시 더욱 주의가 필요합니다. 만약 장 상태가 계속 안 좋아진다면, 이전 용량으로 돌아가거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

    몸이 차갑고 혈액순환이 안 되는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 빈혈, 갑상선 기능 저하, 순환계 문제, 또는 단순히 체온 조절 기능의 일시적 변화 등이 원인일 수 있어요. 이런 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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