위경련 시 먹어도 되는 음식은 무엇인가요?

Question

위경련인지 명치가 쥐어짜는 통증이 있고 배 전체가 쿡쿡 찌르는데 진경제 먹고 누워 있으니까 통증이 덜해졌어요 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있는지 궁금해요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

위경련으로 인한 통증이 심하셨을 텐데 많이 불편하셨겠네요. 진경제를 복용하고 누워계시니 다행히 통증이 완화되었다고 하셨네요.

위경련 시에는 위에 자극을 주지 않고 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식들이 도움이 될 수 있어요:

- 흰죽, 쌀밥처럼 부드러운 음식
- 삶은 감자나 고구마
- 껍질을 벗긴 사과, 바나나
- 삶거나 데친 양배추, 브로콜리, 배추
- 오트밀, 연근, 당근
- 계란찜, 두부
- 요구르트
- 따뜻한 허브차
- 단호박

반면에 다음 음식들은 피하시는 것이 좋습니다:
- 맵고 짠 자극적인 음식 (김치찌개, 떡볶이, 라면 등)
- 탄산음료
- 커피, 홍차 등 카페인 음식
- 알코올
- 오렌지, 자몽 등 산이 강한 과일
- 우유, 치즈 등 유제품
- 튀김, 돈가스, 치킨, 패스트푸드

식사는 소량씩 자주, 천천히 드시고 음식은 부드럽고 따뜻하게 드시는 것이 좋습니다. 또한 공복 시간이 길어지지 않도록 주의하시고, 과식이나 야식은 피하세요. 아침식사를 거르지 않는 것도 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

관련 질문