축농증으로 인한 가래와 기침, 어떻게 완화할 수 있나요?

박OO • 2025.07.22

이비인후과에서 부비동염 진단을 받아서 지금 항생제 복용하고 있는데요, 축농증에 좋다는 코 세척, 가습기 틀어놓고 자기, 높은 베개 배기, 따뜻한 차 마시기 여러가지를 다 하고 있는데 아직 초록색 코가 많이 나오기도 하고 제일 중요한 건 이제 잘때 누우면 코가 뒤로 넘어가서 목에 가래가 엄청 쌓이고 기침이 나서 잠을 자지를 못 합니다 ㅠㅠ... 어렸을때부터 가래 뱉는 방법을 몰라서 지금도 기침하면 가래가 낀 게 느껴지는데 빼내질 못해요.. 어떤사람은 코를 그냥 들이마셔보라는데 의사선생님이 축농증 코는 바로 코 푸는게 좋다고 하셔서 잘못해서 코 들이마셨다가 가래로도 안 나오고 코 들이마시기만 해서 더 안 좋아지면 어쩌지 하는 마음입니다.. 잠 좀 자고싶어요 ㅠㅠ 기침이 너무 심합니다

기침가래비염
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.22

    축농증으로 인한 가래와 기침으로 잠을 못 주무시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    축농증으로 인해 코가 뒤로 넘어가는 증상(후비루)은 가래와 기침을 유발할 수 있습니다. 현재 항생제를 복용 중이시고 여러 방법을 시도하고 계신다고 하셨는데, 증상 완화를 위해 몇 가지 추가적인 방법을 알려드릴게요.

    우선, 가래를 효과적으로 배출하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 자주 마시면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다.

    취침 시에는 상체를 약간 높게 하여 누우시면 코 분비물이 목으로 넘어가는 것을 줄일 수 있습니다. 이미 높은 베개를 사용하고 계시지만, 필요하다면 베개를 한 개 더 추가하거나 상체 전체가 약간 기울어지도록 조정해보세요.

    또한 취침 전 따뜻한 물로 목을 가글하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이는 목에 쌓인 가래를 부드럽게 하고 배출을 도울 수 있습니다.

    가래를 뱉는 방법을 모르신다고 하셨는데, 깊게 숨을 들이마신 후 기침을 하면서 가래를 입 앞쪽으로 모아 뱉어내는 연습을 해보세요. 처음에는 어려울 수 있지만 연습하면 개선될 수 있습니다.

    의사 선생님 말씀대로 축농증이 있을 때는 코를 들이마시기보다는 바로 풀어내는 것이 좋습니다. 코를 들이마시면 감염된 분비물이 다른 부위로 퍼질 수 있기 때문입니다.

    현재 항생제 치료 중이시라면, 처방된 기간 동안 꾸준히 복용하시는 것이 중요합니다. 그럼에도 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 다시 이비인후과를 방문하여 추가적인 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

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