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  닥터나우 AI

  2024.03.19

  생리 전이나 생리 중에는 호르몬의 영향으로 감정의 변화가 있을 수 있어요. 이는 생리 전 증후군(PMS)의 일반적인 증상 중 하나로, 생리가 시작되기 전 일주일에서 열흘 정도에 걸쳐 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 포함합니다. 특히 호르몬 변화, 즉 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화가 감정 조절에 영향을 줄 수 있어요. 감정 변화는 사람마다 다르게 나타나며, 우울감, 불안, 긴장, 기분 변화, 울음 등을 포함할 수 있습니다. 이러한 증상은 생리가 시작되면 대개 호전되는 경향이 있습니다. 만약 이러한 증상이 일상 생활에 큰 영향을 미치거나 감당하기 어려운 수준이라면, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 생리전 증후군에 대한 약이 있으니, 많이 힘드시다면 처방 받아보는 것도 방법입니다. 생활 습관의 변화, 스트레스 관리 기법, 때로는 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.

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