NK 세포수치 74, 위험한가요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  NK 세포 수치 74에 대해 걱정이 되시는군요. NK 세포(자연살해세포)는 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 세포입니다.

  NK 세포 수치는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 피로, 영양 상태, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 수치가 낮아질 수 있어요. 70대 중반이시라면 나이에 따른 자연스러운 면역력 감소도 영향을 줄 수 있습니다.

  NK 세포 수치를 높이기 위한 방법으로는:

  1. 충분한 수면과 휴식
  2. 균형 잡힌 식사 (특히 비타민 C, D, E, 아연, 셀레늄이 풍부한 식품)
  3. 적절한 운동
  4. 스트레스 관리
  5. 충분한 수분 섭취

  면역 주사(싸이모신 알파 주사 등)는 일시적으로 NK 세포 활성도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 주사 치료는 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 반드시 의사와 상담 후 결정하시는 것이 좋습니다.

  NK 세포 수치만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 다른 건강 지표와 함께 종합적으로 평가하는 것이 중요하니, 담당 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

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