지루성피부염 방치 후 얼굴 홍조와 가려움 해결법은?

Question

머리를 감았는데도 머리가 미친듯이 가렵고 샤워를 하고 스킨케어를 해도 얼굴이 땡기고 따갑습니다. 진정 앰플을 사용해도 똑같아요. 지루성피부염이 있었는데 이걸 방치했더니 얼굴 홍조가 사라지지 않고 있구요. 해결법좀요

닥터나우 AI · Accepted Answer

지루성피부염을 방치하셔서 불편함이 심하시겠네요. 얼굴 홍조와 가려움, 두피 가려움 증상이 지속되는 것은 매우 스트레스가 될 수 있습니다.

우선, 현재 상태가 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 지루성피부염은 적절한 치료가 필요한 만성 피부 질환입니다.

일상에서는 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

1. 저자극 세정제를 사용하여 부드럽게 세안하고, 세안 후에는 즉시 보습제를 발라 피부 수분을 유지하세요.

2. 향료나 알코올 성분이 많이 든 화장품은 피하고, 순한 제품을 사용하세요.

3. 손으로 얼굴이나 두피를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있으니 자제하세요.

4. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하고, 비타민 B와 C군이 풍부한 음식을 섭취하세요.

5. 스트레스는 피부 상태를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리에도 신경 쓰세요.

6. 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피부를 더 건조하게 만들 수 있으니, 미지근한 물로 짧게 샤워하는 것이 좋습니다.

7. 체온이 급격히 변화하는 상황이나 과도한 운동은 홍조를 악화시킬 수 있으니 주의하세요.

증상이 계속되거나 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다. 지루성피부염은 적절한 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

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