매운 음식 후 속쓰림 완화 방법은?

Question

마라탕 매운 맛을 먹고 속이 너무 쓰려서 힘든데 주변에 열려있는 약국이 없어요. 집에 있는 약은 소화제밖에 없는데 편의점에서도 살 수 있는 약이 있나요? 아니면 가라앉을 수 있는 방법이 있을까요? ㅜㅜ 잠을 자야하는데 너무 괴로워요. 꿀물 마셔도 크게 효과가 없어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

마라탕 매운 맛을 드신 후 속 쓰림이 심하다면 위를 진정시키는 것이 중요합니다. 편의점에서 구매할 수 있는 약 중에는 제산제(예: 겔포스, 알마겔 등)가 도움이 될 수 있습니다. 제산제는 위산을 중화시켜 속 쓰림을 완화하는 데 효과적입니다. 편의점에서 구입 가능한지 확인해보시고, 가능하다면 복용해보세요.

만약 약을 구할 수 없는 상황이라면 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
1. 따뜻한 물을 천천히 마시면 위를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 우유는 위산을 중화시키는 효과가 있어 속 쓰림을 완화할 수 있습니다. 단, 유당불내증이 있다면 피하세요.
3. 바나나는 위 점막을 보호하는 데 도움을 줄 수 있으니 섭취해보세요.
4. 바로 눕지 말고 상체를 약간 세운 상태로 앉거나 기대어 쉬는 것이 좋습니다.

추가적으로, 매운 음식 섭취 후 속 쓰림이 반복된다면 역류성 식도염이나 위염과 같은 질환을 의심해볼 수 있습니다. 이러한 경우 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 통해 적절한 약을 처방받아 복용하시는 것을 권유드립니다.

현재 상황에서 꿀물로 효과를 보지 못하셨다면 위염 완화를 위한 약국약의 종류로 겔포스, 부스코판, 알마겔 등이 있으니, ‘휴일지킴이약국’을 검색하여 거주지 주변 주말 운영 약국에 방문해보시는 것도 방법입니다. 속 쓰림이 계속되거나 심해진다면 가능한 빨리 병원이나 약국을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 잠시라도 증상이 완화되길 바랍니다.

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