몸이 항상 붓는데 살이 영향을 줄 수 있을까요? 붓기와 설을 구별하는 방법은?

Question

몸이 항상 붓는거 같은데 이게 만약 살일 수도 있나요..? 붓기인지 설인지는 구별 방법이 있나요? 종아리 알도 너무 땅땅하고 마사지하면 말랑해지긴 하는데

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸이 붓는 현상과 체중이 증가하는 것은 서로 다른 문제입니다. 붓기는 체액이 조직에 축적되어 발생하는 반면, 체중 증가는 지방이 축적되는 것을 의미합니다. 붓기와 체중 증가를 구별하는 방법에 대해 설명드리겠습니다.

1. 시간에 따른 변화: 붓기는 하루 중 특정 시간에 더 심해질 수 있으며, 아침에 일어났을 때나 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 더 두드러질 수 있습니다. 반면, 체중 증가는 시간이 지나도 일정하게 유지됩니다.

2. 압력 테스트: 붓기가 있는 부위를 손가락으로 눌렀을 때, 눌린 자국이 잠시 동안 남아 있다면 이는 붓기일 가능성이 높습니다. 체중 증가로 인한 지방은 눌러도 자국이 남지 않습니다.

3. 마사지 효과: 붓기는 마사지를 통해 일시적으로 완화될 수 있습니다. 종아리를 마사지했을 때 말랑해진다면 이는 붓기일 가능성이 높습니다. 체중 증가로 인한 지방은 마사지로 크게 변하지 않습니다.

4. 체중 변화: 붓기는 체중의 급격한 변화를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 하루 사이에 체중이 몇 킬로그램씩 변동한다면 이는 붓기 때문일 수 있습니다. 체중 증가는 천천히 증가하거나 감소합니다.

붓기가 지속되거나 심각한 경우, 신장 문제나 심장 문제 등 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 가까운 내과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 체중 증가, 수면부족, 과로 등에 의해 몸의 호르몬 변화 등이 발생할 수 있으니, 이러한 생활 습관도 함께 점검해보시길 권장드립니다.

몸이 항상 붓는데 살이 영향을 줄 수 있을까요? 붓기와 설을 구별하는 방법은?

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