만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.10

  혈압이 높다고 해서 반드시 당뇨로 이어지는 것은 아닙니다. 하지만 고혈압과 당뇨는 서로 연관성이 있는 질환으로 알려져 있습니다. 고혈압이 있는 경우 혈관 건강이 악화될 가능성이 높아지고, 이는 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨 발병 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 당뇨가 있는 경우 혈압 조절이 어려워질 수 있어 고혈압이 동반될 가능성이 높아질 수 있습니다.

  따라서 혈압이 높다면 정기적으로 혈당을 체크하고, 건강한 식습관과 운동을 통해 대사 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 기름지고 짜고 자극적인 음식, 당분이 많은 과일, 간식, 음료수 등을 피하고, 견과류, 현미, 귀리, 브로콜리, 시금치, 양파, 보리 등과 같은 건강한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 예방 및 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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