혈액순환
혈액순환이 평소에도 잘안되서 자주 몸이 차갑고 시린데 어떻게 해야할까요?
혈액순환이 평소에도 잘안되서 자주 몸이 차갑고 시린데 어떻게 해야할까요?
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대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
기본적으로 몸을 따뜻하게 하는 것이 도움이 될 수 있지만 혈액순환이 잘 안 되어 부종이 있거나 몸이 차가운 등의 증상이 있다면 신경과, 순환기내과 등에 내원하여 검사 및 진료를 통해 적절한 약물 치료 등이 필요할 것으로 보여요.
[참고]
세계보건기구와 미국심장학회에서 원활한 혈액순환을 위해 오메가3의 섭취를 권장한다고 해요.
또한 혈액순환에 좋은 음식이나 차로는 생강차, 민들레, 마늘, 연어, 강황 등이 도움이 될 수 있어요.
다만 어디까지나 부수적인 부분이며 얼마나 먹어야 효과가 있다고 말씀드리기는 어려우므로 참고용으로만 안내드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
울산 남구 수암로 132 (야음동) 3층 해성한의원
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컨디션이 안좋은 날 팔에 피가 안통해서 쥐나고 저려서 자다가 깰정도로 심해요. 다시 잠들려고 해도 저릿한게 계속 안없어져서 못잔적도 많아요. 평소에도 앉아있으면 팔에 피가 안통해 저려서 자세를 여러번 고쳐줘요. 왜그런 걸까요? 2년간 계속 이랬어요