소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.03

  위염과 식도염이 있으실 때는 마지막으로 음식이나 음료를 섭취한 시간을 기준으로 눕는 시간을 계산하는 것이 좋습니다. 따라서 밥을 먹고 30분 후에 두유를 마셨다면, 두유를 마신 시간을 기준으로 최소 2-3시간 후에 눕는 것이 적절합니다. 위염이나 식도염이 있을 때 누우면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아지기 때문에, 음식물이 위에서 소장으로 충분히 이동할 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 이 과정은 보통 2시간 정도 소요되므로, 마지막 음식 섭취 후 3시간 정도 지난 후에 눕는 것이 위산 역류를 예방하는 데 도움이 됩니다.

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