발뒤꿈치 각질 관리 방법과 기간은?

Question

발뒤꿈치 각질이 걱정인데 이게 단순히 굳은살과 각질인지 각화형 무좀인지 모르겠어요. 아프거나 간지럽지는 않아요. 아침엔 한미 유리아크림+양말, 저녁엔 직구 유리아크림(우레아 40%+살리실릭애씨드 2%)+2시간 정도 비닐 양말 착용하고 있는데 계속 이대로 해도 괜찮을까요? 얼마나해야 굳은살이랑 각질이 없어질까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

뒤꿈치에 각질이 생기는 건 대부분 피부가 건조하거나, 오래 서 있거나 많이 걸을 때 생길 수 있어요. 
만약 간지럽지도 않고, 따갑거나 갈라진 데서 피가 나지도 않는다면 그냥 굳은살이나 각질일 가능성이 높아요.

지금처럼 아침엔 유리아크림 바르고 양말 신는 방법, 저녁엔 우레아 40% 들어간 크림 바르고 비닐 양말로 감싸주는 방식은 잘하고 계신 거예요. 
다만 비닐 양말은 하루 1~2시간 정도면 충분하고, 너무 오래 착용하면 땀이 차서 피부가 약해질 수 있으니까 그 점만 조심해 주시면 좋을 것 같아요.

꾸준히 이렇게 관리하면 보통 2~4주 안에 눈에 띄게 좋아지는 경우가 많고, 각질이 많이 두꺼우면 6주 정도 걸릴 수도 있어요. 
하지만 만약 각질이 점점 더 넓어지거나, 하얗게 일어나면서 번지거나, 가렵고 갈라진다면 무좀일 수도 있으니까 그땐 피부과에 꼭 가보시는 게 좋고요.

지금처럼 따로 불편한 증상 없고 잘 관리되고 있다면, 계속 지금처럼 유지하셔도 괜찮아요. 
일주일에 한 번씩은 뒤꿈치 상태가 좋아지고 있는지도 확인해보면 좋아요.

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