생리 예정일 7일전 철분제 복용은 몸에 좋을까요?

박OO • 2024.06.01

생리 예정일 7일전에 철분제를 먹어두면 몸에 좋나요? 아님 철분과다인가요?

여성질환

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닥터나우 AI
2024.06.01
생리 예정일과 관계없이 철분제를 복용하는 것은 개인의 철분 수치와 건강 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 생리 기간 동안 철분 손실이 있기 때문에 생리 전이나 후에 철분을 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 철분 과다는 건강에 해로울 수 있으므로, 철분제를 복용하기 전에 의사와 상담하여 혈액 검사를 통해 철분 수치를 확인하고, 필요한 경우에만 철분제를 복용하는 것이 좋습니다. 만약 여러분의 철분 수치가 정상이거나 높은 편이라면 불필요하게 철분제를 복용할 필요가 없습니다. 반면에 철분 결핍이 있는 경우에는 의사의 지시에 따라 철분제를 복용할 수 있습니다. 철분 결핍 여부는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있으며, 의사는 여러분의 상태에 맞는 철분제 복용량과 기간을 조언해 줄 것입니다. 일반적으로 성인여성에게 철분제는 20~25mg를 평균적으로 권하며 이는 반드시 정해진 수치가 아니고 참고적인 의견이기에 해당 답변을 참고하시어 제품 선택을 하시면 될 것으로 보여요.
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