인생 첫 항문 성교 후 피 소량 났었고 약간 미세하게 통증 있었는데요. 하루종일 앉아있어서 그런지 자꾸 신경쓰여서 힘을 자주 준 것 같은데 2-3일 경과한 지금 오히려 통증이 심해진 것 같아서요. 아예 힘 빼고 가만히 있을 땐 괜찮은 것 같아요. 근데 앉으면 힘이 살짝 들어가는데 그땐 조금 욱신거리는 것 같아요. 웬만하면 병원은 안 가도 싶은데 따로 케어할 수 있는 방법이 있을까요? 그냥 냅둬도 괜찮나요?
항문 성교 후 통증이 발생했다면, 몇 가지 자가 관리 방법을 시도해 볼 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하는 것이 바람직합니다. 다음은 자가 관리 방법입니다:
휴식을 취하시되, 가능한 한 앉아 있는 시간을 줄이고, 누워서 휴식을 취하세요. 앉아야 할 경우에는 도넛 모양의 쿠션을 사용하여 압력을 줄일 수 있습니다.
온수 좌욕을 하세요. 따뜻한 물에 10-15분 정도 좌욕을 하면 혈액 순환을 돕고 통증 완화에 도움이 됩니다. 하루에 2-3회 정도 반복하는 것이 좋습니다.
항문 부위를 청결하게 유지하세요. 부드러운 비누와 물로 씻고, 자극이 적은 화장지를 사용하는 것이 중요합니다.
필요시 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반 의약품을 복용하여 진통제로 활용할 수 있습니다. 약물 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고 지침을 따르세요.
변비를 예방하세요. 변비가 있으면 통증이 더 심해질 수 있으므로, 고 섬유질 식사를 하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
그러나 2-3일이 지나도 통증이 심해지거나 출혈이 계속된다면, 항문에 상처나 다른 문제가 있을 수 있으므로 가까운 항문외과로 내원하셔서 전문적인 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
