궤양성대장염 환자 논알콜 음료와 필라테스 가능할까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.13
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  궤양성대장염 환자의 논알콜/디카페인 음료 섭취와 필라테스 운동에 대해 답변드리겠습니다.

  논알콜 음료의 경우, 알코올 함량이 1% 미만으로 매우 낮지만, 궤양성대장염 환자는 소화기관이 민감하기 때문에 주의가 필요합니다. 소량의 알코올이라도 장 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 따라서 증상이 활발한 시기에는 가급적 피하는 것이 좋고, 관해기(증상이 없는 시기)에는 소량 섭취가 가능할 수 있으나 개인의 반응을 살펴보며 조절하는 것이 중요합니다.

  디카페인 음료는 일반적으로 궤양성대장염 환자에게 카페인 음료보다 안전한 선택입니다. 카페인은 장 운동을 촉진하고 설사를 유발할 수 있어 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 디카페인 음료도 다른 성분(산성 성분, 탄산 등)이 포함되어 있다면 자극이 될 수 있으니 섭취 후 증상을 관찰하는 것이 좋습니다.

  필라테스는 저강도 운동으로 궤양성대장염 환자에게 적합한 운동 중 하나입니다. 코어 근육을 강화하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 격렬하지 않은 운동이므로 장에 무리를 주지 않습니다. 다만, 질환의 활동성이 높은 시기에는 운동 강도를 조절하거나 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 운동 전후 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

  궤양성대장염은 개인마다 증상과 반응이 다를 수 있으므로, 음료 섭취나 운동 계획에 대해 담당 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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