비타민 D 부족이 햇빛 알레르기 원인인가요?

Question

야간 근무를 5년동안 하는데 햇빛을 많이 안 보게되거나 비타민 D가 부족하면 햇빛 알레르기가 생기나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

비타민D 부족 시, 햇빛 알레르기가 생길 수 있는지 궁금하신 것 같아요.

우선, 비타민D 부족과 알레르기는 별개의 증상으로 영향을 준다고 보긴 어렵습니다.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
비타민 D는 장에서의 칼슘 흡수를 도와 혈중 칼슘 농도를 안정적으로 유지해주고, 부갑상선호르몬의 과도한 분비를 억제하여 뼈 손실을 방지해줄 수 있어요. 
또한, 근육 기능과 면역 체계를 강화하고, 전반적인 건강을 개선해주는 영양소입니다.

비타민 D의 요구량은 주로 피부가 태양에 노출되는 양에 따라 달라지는데, 태양 노출이 부족한 경우에는 식품 또는 보충제를 통해 비타민 D를 섭취해야 하는데요.
특별한 문제가 없는 사람이라면, 비타민D 경구제제 복용, 햇볕쬐기만으로 비타민D 결핍을 해소할 수 있어요.

다만, 문의주신 햇빛 알레르기는 자외선에 노출된 후, 피부에 가려움이나 발진, 발열 등의 증상이 나타나는 만성 염증성 피부 질환이기 때문에 비타민D 부족이나 결핍으로 인해 나타나는 증상이라 보긴 어려워요.

쉽게 말해, 특정 자극에 의해 피부 이상 반응이 나타나지만 면역력에 따라 그 정도가 달라진다고 생각해주시면 될 것 같아요.

평소 야외 활동을 하실 때는 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 중요하겠으며, 모자나 선글라스를 착용하여 피부를 보호하는 것도 좋아요. 외출 전에 날씨를 확인하고, 햇빛이 강한 날에는 야외 활동을 자제하는 것이 도움이 될 수 있습니다:)

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