임산부가 고려은단 비타민C 1000을 먹어도 되나요?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임산부가 비타민 C를 섭취하는 것은 일반적으로 안전하지만, 비타민 C의 과다 섭취는 몸에 이로울 수만은 없을 수 있습니다. 고려은단 1000mg은 성인 하루 권장 비타민 C의 7배에 해당하므로, 과일을 통해 비타민 C를 섭취하는 것을 권장드립니다. 또한, 임신 중에는 영양소의 적절한 섭취가 중요하므로, 담당 의사와 상담하여 적절한 용량을 섭취하는 것이 바람직합니다. 임산부에게 적합한 영양설계가 된 임산부용 종합비타민을 드시는 것도 좋은 방법입니다.

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