눈을 깜빡이지 않으면 시야가 흐려지는 원인은?

강OO • 2025.11.28

무언가를 볼 때 눈을 깜빡이지 않고 빤히 바라보면 점점 시야가 흐릿해져요. 병명과 원인이 뭔가요?

시력
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    눈을 깜빡이지 않고 오래 바라보면 시야가 흐려지는 현상은 주로 '안구 건조증'과 관련이 있습니다.

    정상적으로 눈을 깜빡일 때마다 눈물이 각막 표면에 고르게 퍼져 눈을 촉촉하게 유지하게 됩니다. 그러나 눈을 깜빡이지 않으면 눈물이 증발하고 각막이 건조해지면서 시야가 흐려지는 현상이 발생합니다.

    이러한 현상은 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때 더 심해질 수 있는데, 화면에 집중하면 무의식적으로 눈 깜빡임 횟수가 줄어들기 때문입니다.

    또한 눈의 피로, 콘택트렌즈 착용, 건조한 환경, 나이에 따른 눈물 생성 감소 등도 이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 습관을 들이고, 필요하다면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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안과 관련 질문

  • 눈에 힘을 주면 시야가 흐려지는데, 건강에 이상이 있는지 궁금합니다.

    안녕하세요. 특별히 건강에 이상이 있는 것은 아니지만 옛날부터 정말 원인이 궁금한 것이 있어서 질문 남깁니다. 눈에 집중해서 힘을 주면 시야가 흐려지는데 힘을 풀면 다시 원래대로 돌아옵니다. 셀카로 확인해봐도 특별히 눈이 사시처럼 좁혀지는 등의 변화는 없고 그냥 눈에 힘만 주면 시야가 흐려보여요. 이게 설명하기 힘든데, 어렸을때부터 가능했어서 크게 신경쓰지는 않았어요. 성인이 된 지금은 예전보다 시력이 좀 안좋아지긴 했는데 단순히 어두운 곳에서 폰이나 컴퓨터를 많이 봐서 그런 것 같기도 하고요. 시력이 조금 떨어진 걸 제외하면 눈에 이상이 있진 않아 굳이 안과에 찾아가진 않았는데 불현듯 궁금해져서 질문남겨봅니다. 혹시 저와 같은 증상을 가진 사람은 있는지. 건강에 문제가 있는 병은 아닌지. 정확히 어떤 원리로 눈에 힘을 주면 시야가 흐려지는지 답을 알고 싶습니다.

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  • 스트레스로 눈이 침침하고 시야가 흐려질 수 있나요?

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  • 햇빛을 오래보면 눈에 잔상이 남아 시야가 흐려지고 어지러움이 생기는데 뒷목이 아프고 시야가 이동해요

    햇빛을 오래보면 눈에 잔상이 남듯이 시야가 갑자기 흐려지고 어지러움이 생겨요. 그러다가 뒷통수와 가까운 뒷목이 아픕니다. 시야는 점점 흐려지다가 왼쪽으로 흐려짐이 이동해요.

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