여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.10

  방광염은 주로 세균 감염에 의해 발생하며, 전체 여성의 30% 이상이 평생 한 번 이상은 겪는 매우 흔한 질환 중 하나입니다. 오래 서서 일하는 것 자체가 방광염의 직접적인 원인은 아니지만, 장시간 서 있는 것이 신체의 피로를 증가시켜 면역력 저하로 이어질 수 있어 간접적으로 방광염 발생 위험을 높일 수 있습니다. 방광염 예방을 위해서는 충분한 수분 섭취와 규칙적인 배뇨, 그리고 개인 위생 관리가 중요합니다. 특히, 소변을 참지 않는 습관을 들이고, 배뇨 후에는 항상 앞에서 뒤로 닦는 등의 생활 습관 개선이 필요합니다. 또한, 방광을 자극하는 탄산이나 카페인 음료, 음식은 자제하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 자주 발생한다면 비뇨의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 면역력이 저하될 경우에도 방광염과 같은 질환이 생길 수 있으므로, 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식 등의 건강한 생활 습관을 유지하면서 비타민 섭취도 꾸준히 해주는 것이 면역력 증진에 도움이 됩니다.

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