제가 햇빛 알러지가 심해서 요즘같은 날씨엔 무조건 모자를 쓰고 나가야해요 최근에 날이 더워지면서 외출할 때마다 땀이 많이 나긴 했는데 그래서 그런지 몰라도 얼굴에 뾰루지가 여기저기 몇 개 올라오더라구요 근데 오늘 확인해보니까 얼굴 라인따라서 이런 식으로 두피에 뭐가 엄청 많이 났던데 이게 모자 쓰고 땀 흘리고 그래서 그런걸까요?? 해결법이 있을까요,, 모자는 무조건 써야하구 한 번 외출하면 4-5시간 뒤에 들어옵니다 땀 많이 흘려서 바로 씻긴 하는데 모자랑 땀이 원인이 맞는건지, 해결은 어떻게 해야 하는지 알려주세용
여드름/피부염
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여드름/피부염 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.06.12
모자 착용과 땀이 두피 트러블의 원인이 될 가능성이 있습니다. 특히 여름철에는 땀이 많이 나고, 모자를 오래 착용하면 두피가 습하고 따뜻한 환경이 되어 세균이나 곰팡이가 번식하기 쉬운 조건이 만들어질 수 있습니다. 이는 두피 트러블이나 뾰루지의 원인이 될 수 있습니다.
햇빛 알러지로 인해 모자를 꼭 써야 한다면, 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
1. 통풍이 잘 되는 모자 선택: 땀이 덜 차고 통풍이 잘 되는 소재의 모자를 선택하세요. 예를 들어, 면이나 메쉬 소재의 모자가 좋습니다.
2. 모자 청결 유지: 모자를 자주 세탁하여 땀과 먼지를 제거하세요. 모자 내부에 땀이 쌓이면 세균이 번식할 수 있습니다.
3. 외출 중간에 두피 환기: 외출 중간에 잠시 모자를 벗고 두피를 환기시켜주는 것도 도움이 됩니다. 그늘진 곳에서 잠시 두피를 식혀주세요.
4. 땀 관리: 외출 시 땀이 많이 날 경우, 땀을 자주 닦아내고 두피를 건조하게 유지하려고 노력하세요. 땀을 닦을 때는 깨끗한 손수건이나 티슈를 사용하세요.
5. 외출 후 두피 청결 유지: 외출 후에는 바로 샤워를 하고 두피를 깨끗하게 씻어주세요. 두피 전용 샴푸를 사용하면 더 효과적일 수 있습니다.
6. 피부과 상담: 두피 트러블이 심해지거나 개선되지 않는다면 피부과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
모자와 땀이 두피 트러블의 원인일 가능성이 높으니 위의 방법을 실천해보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 꼭 전문의와 상담하시길 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
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