산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.13

  생리통이 평소보다 심하고 속 울렁거림을 경험하는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 생리통은 자궁이 수축하면서 생기는 통증으로, 일반적으로 생리 첫날이나 그 전후에 가장 심하게 느껴질 수 있어요. 속 울렁거림은 호르몬 변화, 스트레스, 피로, 식습관의 변화 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋아요: - 평소와 다르게 매우 심한 통증이 지속될 때 - 통증이 일상생활에 지장을 주는 정도일 때 - 메스꺼움, 구토, 설사 등 다른 증상이 동반될 때 - 진통제를 복용해도 통증이 완화되지 않을 때 생리통과 속 울렁거림을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요: - 온찜질을 해보세요. 온수병이나 핫팩을 배에 대면 통증 완화에 도움이 될 수 있어요. - 가벼운 운동을 해보세요. 운동은 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. - 충분한 휴식을 취하세요. 스트레스와 피로는 생리통을 악화시킬 수 있어요. - 수분 섭취를 충분히 하세요. 탈수는 생리통을 더 심하게 만들 수 있어요. - 카페인 섭취를 줄이세요. 카페인은 생리통을 악화시킬 수 있어요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 걱정되는 증상이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요해요. 특히, 생리통이 원래 없었다가 최근에 심해지셨다면, 원인 확인을 위해서 산부인과 검진을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

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