주의할 점 있나요

유OO • 2023.07.30

화장실을 많이 못 갑니다 변비가 심합니다

처방약
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처방약 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 변비를 완화하기 위한 방법으로 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분을 충분히 흡수시킬 수 있어요. 이는 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선에 도움이 되어요. 또한 하루에 물을 1.5L 이상 마셔야 변이 단단하게 굳어지는 것을 방지할 수 있고, 감, 담배, 술, 고추, 조미료, 커피 등의 섭취를 피해야 해요. 여러가지 시도를 해봐도 변비 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 받고 하제를 처방 받아 복용해 보실 것을 안내드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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