여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  9시간 전

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  여드름이나 피부 트러블이 오래 지속되어 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  일주일 넘게 지속된 피부 트러블에 대해 짜보셨는데 색깔이 거뭇하고 통증이 없다고 하셨다면, 이는 보통 여드름(특히 좁쌀여드름이나 화이트헤드)이거나 색소 침착이 동반된 상태일 가능성이 높습니다.

  자세히 설명 드릴게요.

  종기는 보통 통증이 있고 붉게 부어오르며 고름이 차는 경우가 많아 통증이 없는 점은 종기보다는 여드름 쪽에 가까워 보입니다.
  다만, 거뭇한 색깔은 짜면서 피부가 손상되어 색소가 남았거나, 피지가 산화된 것일 수 있어요.
  앞으로는 가능한 짜지 않는 것이 피부 자극과 흉터 예방에 도움이 되고, 순한 세안과 적절한 보습으로 피부를 관리하는 것이 좋습니다.
  증상이 오래 지속되거나 상태가 나아지지 않는 경우에는 상황을 꼼꼼히 관찰하며 필요에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠어요.

  피부 건강을 위해서는 우선 얼굴을 하루 두 번, 자극이 적은 순한 클렌저로 부드럽게 세안하는 습관이 중요합니다.
  너무 자주 세안하거나 강한 세정제를 사용하면 오히려 피부 자극이 심해질 수 있으니 주의하세요.
  손으로 얼굴을 만지거나 트러블을 짜는 행동은 염증과 흉터를 악화시킬 수 있으니 가능한 피하는 것이 좋습니다.
  수분 공급을 위해 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 사용해 가벼운 보습을 유지하고, 자외선 차단제도 매일 발라 피부를 보호하는 것이 중요해요.
  또한, 기름지고 당분이 많은 음식 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

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