유당불내증 시 우유와 가스가 대장으로 모두 가나요?

이OO • 2025.08.07

우유를 570억원대 가스가 차고 방구만 많이 나옵니다. 원래는 소장에서 흡수되고 그러는데 유당을 분해할 수 없어서 대장으로 이동하게 된다고 합니다. 제가 궁금한 것은 가스만 대장으로 가는 건지 아니면 가스 우유 두 가지가 다 같이 가는 건지 좀 알고 싶고 500 Cc 전부 다 가지는 않지요? 한 절반 정도나 가지요 그냥 닥터나우의 생각을 좀 묻는 겁니다

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1개의 답변

  • 유당불내증이 있으실 때 경험하시는 가스 차는 증상에 대해 궁금하신 것 같습니다.

    유당불내증은 소장에서 유당(우유 속 당)을 분해하는 락타아제 효소가 부족해 발생하는 상태입니다. 정상적인 경우 우유 속 유당은 소장에서 락타아제에 의해 분해되어 흡수되지만, 유당불내증이 있으면 이 과정이 제대로 이루어지지 않습니다.

    마신 우유 자체가 모두 대장으로 가는 것은 아닙니다. 우유의 수분과 다른 영양소들은 여전히 소장에서 일부 흡수됩니다. 하지만 분해되지 않은 유당이 대장으로 넘어가게 됩니다. 대장에 있는 박테리아가 이 유당을 발효시키면서 가스(수소, 메탄, 이산화탄소 등)와 단쇄지방산을 생성하게 되고, 이것이 방귀와 복부 팽만감의 원인이 됩니다.

    따라서 우유 전체가 대장으로 가는 것이 아니라, 소화되지 않은 유당 성분이 대장으로 이동하여 가스를 발생시키는 것입니다. 마신 양의 절반 정도가 대장으로 간다고 정확히 말하기는 어렵고, 개인의 락타아제 효소 부족 정도와 섭취한 유당의 양에 따라 달라질 수 있습니다.

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