여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여러 부위에 구내염이 생겨 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 목젖 안쪽과 같이 깊숙한 곳에 생긴 구내염은 식사나 대화 시 더욱 불편함을 줄 수 있어요.

  구내염은 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민 결핍(특히 B12, 철분, 엽산), 면역력 저하 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

  여러 부위에 구내염이 생긴 경우 다음과 같은 방법으로 관리하시는 것이 좋습니다:

  1. 올바른 구강 관리: 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 양치하고, 자극이 적은 구강 세정제로 가글하세요.

  2. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 구강 내부를 촉촉하게 유지하세요.

  3. 자극적인 음식 피하기: 맵고 짜거나 신 음식, 설탕이 많이 든 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 피하세요.

  4. 비타민 섭취: 비타민 B군과 C를 충분히 섭취하면 회복에 도움이 됩니다.

  5. 충분한 휴식과 스트레스 관리: 면역력 향상을 위해 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이세요.

  증상이 심하고 여러 부위에 발생한 경우에는 일반 약국에서 구내염 치료제를 구매하여 사용해볼 수 있으나, 목젖 안쪽과 같이 깊은 부위에 생긴 경우는 자가 치료가 어려울 수 있습니다. 이런 경우 이비인후과나 구강내과에서 진료를 받아 스테로이드나 통증 완화 성분이 포함된 전문 치료를 받는 것이 좋습니다.

  증상이 3주 이상 지속되거나 심해진다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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