장염 중 오쏘몰 이뮨 복용해도 되나요?

Question

시험 2주 남은 수험생이고 화요일부터 장염에 걸려있어요. 오쏘몰 이뮨 먹으려고 하는데 괜찮을까요?? 오쏘몰의 부작용이 속쓰림과 설사라고 해서 걱정돼요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

장염 진단 후 오쏘물 이뮨 섭취에 대해 궁금하신 것 같아요.

오쏘몰 이뮨은 비타민과 미네랄이 고함량으로 들어 있는 건강기능식품으로, 면역력 증진이나 피로 회복에 도움을 줄 수 있지만, 장염 등 소화기 질환이 있을 때는 복용에 주의가 필요해요.

소화기 질환이 있을 때는 복용에 주의가 필요해요.

장염은 장에 염증이 생긴 상태로, 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 식욕 저하 등이 동반될 수 있어요. 이때는 장이 예민해져 있기 때문에, 소화가 잘 안 되거나 자극이 되는 음식이나 약, 영양제 등은 증상을 악화시킬 수 있어요. 오쏘몰 이뮨은 비타민 C, 마그네슘, 비타민 B군 등 다양한 성분이 고함량으로 들어 있는데, 이 중 일부 성분은 위장에 부담을 줄 수 있어요.

특히 비타민 C와 마그네슘은 과량 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있어, 장염 증상이 남아 있는 동안에는 복용을 권장하지 않아요.

또한, 장염 회복기에는 무엇보다 수분과 전해질 보충이 가장 중요해요. 설사나 구토로 인해 탈수가 쉽게 올 수 있으니, 이온음료나 미음, 죽 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하면서 충분한 휴식을 취하는 것이 우선이에요. 영양제는 장이 완전히 회복되고, 소화가 정상적으로 이루어질 때까지는 잠시 미루는 것이 좋을 것 같아요.

만약 장염 증상이 거의 사라지고, 식사도 무리 없이 할 수 있다면, 그때부터 오쏘몰 이뮨을 식사 후에 소량부터 천천히 시작해 보시는 것이 좋을 것 같아요.
또한, 영양제는 어디까지나 보조적인 역할이기 때문에, 무리해서 복용하기보다는 본인의 몸 상태를 최우선으로 생각하는 것이 중요할 것 같아요.

시험을 앞두고 몸이 힘들고 면역력이 떨어질까 봐 걱정이 되실 수 있지만, 지금은 장 건강 회복이 가장 우선이라고 볼 수 있어요. 
증상이 완전히 회복된 후에 오쏘몰 이뮨을 복용하셔도 충분하니, 너무 조급해하지 마시고, 수분 섭취와 휴식에 집중해 보시는 게 좋을 것 같아요.

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