패스트푸드와 단음식 섭취 빈도, 자주의 기준은 어떻게 정해지나요?
익명 • 2023.12.07
패스트푸드와 단음식을 자주먹으면 혈핵순환이 안된다고 하시는데 여기서 자주는 어떤 기준인가요 패스트푸드를 1주일에 5번은 먹는다는건가요 매일 먹는다는건가요
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.07error
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질문자님, 패스트푸드와 단음식을 자주 먹는다는 것은 그 빈도가 매우 높다는 것을 의미해요. 매일 먹는다는 것이 될 수도 있고, 1주일에 5번 정도 먹는 것도 포함될 수 있어요.
하지만, 이런 식습관은 당뇨병을 유발할 수 있는 원인 중 하나로, 장기간 단음식의 섭취가 지속되면 비만으로 이어져 당뇨병에 걸릴 가능성이 높아져요. 그래서 당뇨병을 예방하기 위해서는 규칙적인 식습관을 유지하고, 비만을 유발할 수 있는 식습관을 피하는 것이 중요해요.
또한, 음식에 대한 절제력이 부족한 경우 식욕억제제를 사용하는 방법도 있지만, 이보다는 하루에 섭취할 간식량을 정해두고 서서히 줄여보는 방법을 추천드려요.
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만성질환 관련 질문
패스트푸드와 단음식 섭취 후 혈액순환에 영향을 미칠까요?
제가 9월달에 당뇨검사와 피검사를 받았는데 모두정상이나왔습니다 왜 받았냐면 예전에 패스트푸드와 고칼로리 단음식들을 좀 많이먹었어서 증상들이 있어 걱정이되서 받았는데 지금12웧이니까 9월달즘에 검사를 받고 정상이 나왔습니다 검사를 받고 한동안 패스트푸드와 단음식을 줄였다가 또다시 패스트푸드와 단음식을 좀 많이 먹게되었는데 그사이에 혈핵순환이 나빠지거나 하진않겠죠
만성질환
2023.12.11패스트푸드와 고칼로리 음식, 적절한 섭취량을 지키면 혈액순환이나 건강에 문제가 없을까요?
패스트푸드와 고칼로리 음식 단음식들은 지나치게만 먹지않으면 혈핵순환이나 문제가 되지않죠
만성질환
2023.12.12패스트푸드와 고지방 음식을 지속적으로 먹는 것은 매일 먹는 것을 의미하는가요?
그 전 질문에서 지속적으로 패스트푸드와 고지방 음식을 먹으면 이라고 하는데 여기서 지속 적이라는건 매일같이 패스트푸드와 고지방 음식을 먹는다는 뜻인가요
남성질환
2023.11.25
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