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  닥터나우 AI

  2025.07.16

  위염 초기 증상과 소화불량이 있을 때는 위에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 베지밀과 같은 두유는 부드럽고 소화가 비교적 잘 되는 편이지만, 아침 식사로 베지밀만 섭취하는 것은 충분한 영양 공급이 어려울 수 있습니다.

  위염 증상이 있을 때는 소화가 잘 되는 다양한 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 흰 쌀밥, 미음이나 죽, 바나나, 삶은 야채(양배추, 단호박), 감자 등이 위에 부담을 덜 주면서 영양을 공급할 수 있는 좋은 선택입니다.

  베지밀을 드시고 싶으시다면, 함께 부드러운 죽이나 바나나 같은 음식을 곁들여 드시는 것이 더 좋습니다. 또한 한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 소량씩 여러 번 나누어 드시는 것이 위에 부담을 줄일 수 있습니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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