과민성대장증후군에 적합한 스타벅스 메뉴는?

오OO • 2일 전

과민성대장증후군인데 스타벅스에서 먹을수있는 메뉴 알려줘

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    과민성대장증후군이 있으신 상황에서 스타벅스 메뉴를 고르실 때는 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 스타벅스에서 고려해볼 만한 메뉴는: 1. 음료: - 카페인이 적은 디카페인 음료 - 허브티(카모마일, 페퍼민트) - 오트밀 라떼(오트밀은 소화가 잘 됨) - 순한 녹차 계열 음료 2. 식품: - 오트밀 쿠키 - 플레인 베이글(크림치즈는 소량만) - 바나나 또는 과일이 들어간 머핀(너무 달지 않은 것) - 오버나이트 오트 카페인, 지방, 설탕이 많은 음료(프라푸치노, 휘핑크림이 많은 음료)와 자극적이거나 기름진 음식(치즈케이크, 초콜릿 디저트)은 피하는 것이 좋습니다. 또한 개인마다 반응이 다를 수 있으니, 새로운 메뉴를 시도할 때는 소량부터 시작해보세요.

    꼭 확인해주세요.

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