양치를 자주하는 것이 이에 안 좋을까요?
신OO • 2024.01.19
양치를 자주하면 이에 안 좋나요? 하루 4~5번은 하는 것 같은데 이에 혹시 부담이 갈까 걱정됩니다
치의학
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.19의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님, 이에 대한 걱정이 있으시군요.
하루에 4~5번 양치를 하는 것이 이에 부담을 줄 수 있는지에 대한 질문이네요.사실, 양치는 이와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 너무 자주하거나 강하게 하면 오히려 이와 잇몸에 부담을 줄 수 있어요.
특히, 양치질을 너무 강하게 하면 잇몸이 손상되거나 이의 표면이 닳을 수 있으니 주의해야 해요.그러므로, 하루에 2~3번, 식사 후 30분 이내에 양치를 하는 것이 가장 이상적이라고 권장하고 있어요.
또한, 양치 시간은 3분 이상이 좋으며, 이빨을 세심하게 닦는 것이 중요해요.답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
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