미온수는 미지근한 물 이라고 하는데 샤워할때마다 모르겠어요 피부에 물이 처음닿았을때 차가워야 미온수인가요? 샤워할때 몸에 물을 묻히는데 아직도 미온수의 온도를 몰라서 피부에 처음 뿌렸을때 차가워야 미온수 인가요?아니면 약간 따뜻해야하나요? 겨울에 추운데 땀띠로 인해서 시원하게 있으라고 하는데 춥게 있으라고하는건 아니죠? 보일러 안틀고 베란다문 계속열어놓고 이불도 안덮고 있고 열이 너무 많은건 사실이지만 땀띠로 인해서 춥게 있는건 아니죠?
1개의 답변
미온수는 일반적으로 32-37°C 정도의 미지근한 물을 의미합니다. 피부에 처음 닿았을 때 차갑지도 뜨겁지도 않고 약간 따뜻하게 느껴지는 정도가 적당합니다. 피부에 닿았을 때 차갑게 느껴진다면 그것은 미온수보다 낮은 온도입니다.
땀띠 관리에 있어서는 시원하게 지내는 것이 좋지만, 질문자님 말씀처럼 춥게 지내라는 의미는 아닙니다. 땀띠는 땀구멍이 막혀서 생기는 피부 발진이므로, 과도한 땀 분비를 줄이는 것이 중요합니다.
적정 실내 온도는 24-26°C 정도로 유지하고, 습도는 50-60% 정도가 적당합니다. 보일러를 완전히 끄고 베란다 문을 계속 열어두는 것보다는 적절한 온도와 습도를 유지하면서 통풍이 잘 되도록 하는 것이 좋습니다. 이불을 덮지 않고 지내는 것도 너무 춥다면 얇은 이불이나 담요를 사용하셔도 됩니다.
땀띠 관리를 위해서는 미온수로 자주 샤워하고, 땀을 자주 닦아주며, 통풍이 잘 되는 면 소재의 옷을 입는 것이 도움이 됩니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
