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  닥터나우 AI

  5일 전

  식도염, 특히 역류성 식도염이 있으면 울렁거림이 심하게 나타날 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 식도와 위에 염증을 일으켜 구역감, 울렁거림, 신물 역류 등의 증상이 발생할 수 있어요.

  질문자님처럼 식사 후 바로 눕는 경우에는 위 내용물이 식도로 더 쉽게 역류할 수 있어 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 소화가 잘 되지 않은 상태에서 계속 식사를 하면 속이 더부룩해지고 울렁거림이 심해질 수 있어요.

  식도염 증상 완화를 위해서는:

  • 식사 후 최소 3시간은 눕지 않기
  • 소량씩 자주 먹기
  • 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식 피하기
  • 처방받은 식도염 약을 규칙적으로 복용하기

  이미 처방받은 식도염 약을 꾸준히 복용하시면서 위와 같은 생활 습관 개선을 함께 하시면 울렁거림 증상도 점차 완화될 수 있을 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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