성관계 후 허리 통증과 졸림 원인은?

성 고민 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  성관계 후 허리 통증과 졸림을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하실 것 같습니다.

  성관계 중에는 온몸에서 성적 에너지가 분출하게 되고, 이 에너지는 질을 통해 자궁으로 전달되면서 주변 근육에 규칙적인 수축을 유발합니다. 이때 방광, 자궁, 장의 평활근에서 수축이 완전히 풀리지 않으면 성관계 후 수일간 허리 통증이 나타날 수 있습니다.

  또한 성관계 시 취한 자세에 따라 허리에 무리가 갈 수 있으며, 이로 인해 근육 긴장이나 염좌가 발생할 수도 있습니다.

  졸림 증상은 성관계 중 신체적 에너지를 많이 소모하고, 오르가즘 후 분비되는 옥시토신과 프로락틴 같은 호르몬의 영향으로 나타날 수 있습니다. 특히 프로락틴은 수면을 유도하는 효과가 있어 성관계 후 졸음을 느끼게 할 수 있습니다.

  일반적으로 이러한 증상들은 휴식을 취하면 자연스럽게 호전되지만, 통증이 심하거나 장기간 지속된다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증 완화를 위해 진통제를 복용하거나 따뜻한 찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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