역류성 식도염을 앓고있는 여고생 입니다. 최근 방학을 맞아 움직임이 적어진 탓에 식도염이 악화된 것 같고(메스꺼움, 신물 올라옴) 위산이 계속 역류하면서 속트름으로 불편함을 겪고 있습니다. 가끔 가다 목이 화한 느낌을 받기도 하고, 목감기가 원인인지는 몰라도 신맛이 느껴지는 동시에 목이 지끈거리며 아픕니다. 질문 몇 가지만 하겠습니다. 1. 음식을 먹고 3시간 뒤에는 계속 누워있어도 괜찮나요? 2. 역류성 식도염이 스트레스의 영향을 받을 수 있나요? 3. 집에 알마겔 이라는 제산제가 있는데 복용해도 괜찮을까요? 4. 약사 선생님께서 가급적이면 식전에 복용하라고 하셨는데 식후에 복용해도 상관 있을까요? 5. 매일 하루마다 1시간씩 걷기 운동을 하려고 합니다, 낮에 하는 게 나을까요, 저녁에 하는 게 나을까요? 6. 청국장 섭취 괜찮을까요?
환자님의 상황을 듣고 많이 불편하셨겠다는 생각이 듭니다. 질문에 하나씩 답변드리겠습니다.
음식을 먹은 후에는 최소한 2-3시간 동안 세워있는 것이 좋습니다. 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 막아주기 때문입니다. 따라서, 음식을 먹고 3시간 후에는 누워도 괜찮습니다.
역류성 식도염은 스트레스에 의해 악화될 수 있습니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위장 기능을 방해할 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리가 중요합니다.
알마겔은 위산을 중화시키는 약으로 역류성 식도염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 개인의 상태에 따라 다르므로 복용 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
알마겔은 일반적으로 식전에 복용하는 것이 좋습니다. 이는 위산의 분비가 가장 많은 식사 전에 복용함으로써 위산을 효과적으로 중화시키기 위함입니다. 하지만 식후에 복용해도 효과는 있으나, 식전에 복용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
걷기 운동은 소화를 돕고 역류성 식도염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 시간은 개인의 생활 패턴에 따라 다르지만, 일반적으로 식사 후 1-2시간 후에 하는 것이 좋습니다.
청국장은 발효식품으로 위장 건강에 좋지만, 개인에 따라 위산을 자극할 수 있으므로 섭취 후 증상이 악화된다면 피하는 것이 좋습니다.
항상 건강에 신경 쓰시고, 증상이 계속되거나 악화된다면 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
니트로글리세린이 역류성 식도염 환자가 흉통을 겪을 때 복용해도 효과가 있나?
비염과 역류성 식도염 식당음식관련 질문드립니다 저는 현재 비염과 역류성 식도염이 있어서 약을먹고 있는데요 제가 오늘 부득이하게 가족과 장을보구나서 식당이나 마트 푸트코트에서 밥을 먹을예정인데요 저혼자만 안먹을수도없고해서 여쭤봅니다ㅜ 식단은 최대한 조절하려고 노력중입니다 혹시 제가오늘 식당이나 푸드코트에서 먹을만한 음식이 뭐가있을까요? ㅜ 비염과 역류성 식도염이 있어도 가능한 식당이나 푸드코트에서 섭취 가능한 음식들이나 메뉴같은것들 상세히 알려주시면 정말 너무나 감사하겠습니다ㅜ
위 식도 역류질환에대해 여쭤봅니다 역류성 인후두염이 발생 시 식도는 깨끗할 수 있나요? 제가 목이물감때매 위내시경 시 식도는 깨끗하다. 식도염 조금 있다. 그럼 역류성 인후두염이 발생했다면 목 이물감은 계속 지속되나요? 식사습관 생활습관 개선했어요.
