임신준비 중 복용한 영양제로 속이 울렁거리는 이유는 무엇일까요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 준비 중에 엽산, 아연, 오메가, 비타민 D, 코엔자임을 복용하시고 계시는군요. 속이 울렁거리는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데, 복용 중인 영양제가 위장에 자극을 줄 수도 있습니다. 엽산이나 아연은 특히 빈속에 복용할 경우 속이 불편해질 수 있어요. 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다.

  첫째, 영양제를 식사와 함께 복용해 보세요. 음식과 함께 복용하면 위장 자극을 줄일 수 있습니다. 둘째, 복용 시간을 조정해 보세요. 아침보다는 저녁 식사 후에 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 셋째, 복용량을 줄여보세요. 하루에 여러 번 복용하고 있다면, 복용 횟수를 줄이거나 한 번에 복용하는 양을 줄여보세요. 넷째, 각각의 영양제를 따로 복용해 보세요. 어떤 영양제가 문제를 일으키는지 확인할 수 있습니다.

  이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 복용 중인 영양제를 조정하거나 다른 대체제를 고려해 보는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 의사와 상담하시기 바랍니다. 지속적인 증상에 대해서는 위염이나 위장 관계 질환을 의심해 볼 수 있으며, 증상과 더불어 전신 컨디션이 저하된다면 임의로 약을 복용하기 보다는 가까운 내과에 방문하거나 의사의 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권유드립니다.

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