땀도 많고 열도 많은데 수족냉증도 같이 있어요. 전에 한의원에서 맥 짚어보니 제가 스트레스를 많이 받고 제 성격상 화나도 분출하지 않는편이라 그런지 특히 가슴쪽에 열이 뭉쳐있다?많다?고 들었어요. 혈액순환이 잘 안되니까 손발은 차갑고 손등,발등,다리 전체,팔까지 창백하게 푸른핏줄?,보라빛,붉어짐도 심해지는데 땀과 열이 많음과 수족냉증이랑은 아예 다른 건가요? 긴장도 항상 많이 해서 손이랑 발에도 땀이 가득할 때도 있고 동시에 차갑거나 따뜻할 때도 있어요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈액순환 문제와 관련하여 수족냉증과 다한증이 동시에 나타나는 경우가 있을 수 있습니다. 손발이 차갑고 창백하거나 푸른빛을 띠는 것은 말초 혈액순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있으며, 이는 혈압이나 혈액순환 이상 등을 의심해 볼 수 있습니다. 또한, 스트레스와 긴장이 자율신경계의 불균형을 초래하여 혈액순환과 체온 조절에 영향을 미치고, 이로 인해 땀과 열이 많아지거나 수족냉증이 나타날 수 있습니다.
한의원에서 말씀하신 것처럼 스트레스가 가슴 쪽에 열을 뭉치게 할 수 있으며, 이는 혈액순환에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리가 중요합니다. 규칙적인 운동은 혈액순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 명상, 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 따뜻한 물로 목욕하는 것도 말초 혈액순환을 촉진할 수 있으며, 혈액순환에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 가까운 피부과로 내원하셔서 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
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혈액순환이 잘 돼도 수족냉증이 걸릴 수 있나요?
20대 남자입니다. 몸에 열이 많고 땀이 많은데, 손발은 수족냉증때문에 차갑습니다. 가정의학과 같은 병원에 가서 혈액순환제 처방받아 먹으면 도움되나요? 영양제 추천도 해주세요
혈액순환이 잘 안되는지 수족냉증이 너무 심하고 다리가 저릴때가 종종 있어요 이럴땐 어떤 영양제를 먹는게 좋은가요?
