혀를 씹은 후 뽀루지가 생겼는데 괜찮나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혀를 씹은 후 그 자리에 뽀루지가 생겨 불편함을 느끼고 계시는군요.

  혀를 씹은 부위에 생긴 뽀루지 같은 것은 대부분 혓바늘이나 구내염의 일종일 가능성이 높습니다. 혀를 씹으면 그 부위에 작은 궤양이나 염증이 발생할 수 있고, 이것이 하얗게 보이거나 돌출되어 보일 수 있습니다.

  다행히 이런 증상은 대부분 1-2주 내에 자연적으로 회복됩니다. 회복을 돕기 위해서는:

  1. 입 안을 청결하게 유지하세요 (올바른 양치질, 가글)
  2. 얼음 조각을 입에 머금으면 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다
  3. 맵거나 짠 음식, 뜨거운 음식, 딱딱한 음식 등은 피하세요
  4. 물을 많이 마시고 설탕이 많이 든 음식은 피하세요
  5. 비타민 섭취와 충분한 수면으로 면역력을 유지하세요

  만약 2주 이상 증상이 지속되거나, 통증이 심해지거나, 크기가 커지거나, 감염 증상(심한 붓기, 열감, 고름)이 나타난다면 이비인후과나 구강내과를 방문하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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